Koko Hubara on kirjallisuuden ja viestinnän monitoimityyppi – toimittaja, kääntäjä, kirjailija ja vaikka mitä muuta. Koko vastasi kuukautisaiheisiin kysymyksiin ja on kirjoittanut aiheesta aiemminkin.
Kuka olet ja mistä sytyt eniten?
Mä olen Koko Hubara, ja sytyn eniten taiteesta, erityisesti kirjallisuudesta. Onneksi saan tehdä näiden asioiden parissa myös päivätyötäni.
Milloin ja miten sun kuukautiset alkoi jos sulla on kuukautiset?
Mun kuukautiset alkoivat 10-vuotiaana eli melkein 30 vuotta sitten. Se oli tosi aikaisin, ja vasta myöhemmin eräs lääkäri kertoi, että esim. Lähi-idästä kotoisin olevilla kohdullisilla ihmisillä alkaa murrosikä tilastollisesti aiemmin kuin pohjoismaalaisilla, mutta myös mun suomalaisella äidillä oli alkanut kuukautiset samoihin aikoihin kuin mulla.
Mä muistan tarkalleen mitkä pikkarit mulla oli jalassa kun mä menin aamulla vessaan ja huomasin veritäplän haarovälissä. Mä makasin sen ekan päivän itkemässä mun vanhempien sängyssä, virkatun päiväpeiton päällä naama alaspäin. Mun äiti oli tosi onnellinen mun puolesta ja olisi halunnut järjestää isot juhlat, mutta mä kieltäydyin ehdottomasti!
Millainen suhde sulla on kuukautisiin nyt? (Omiin tai muiden.)
Mulla on ollut monenlaisia vaiheita kuukautisten kanssa. Yleisesti ottaen ne ovat säännölliset, ei juurikaan kivuliaat ja määrältään hyvin normaalit tai jopa niukat. Mutta pahimpina syömishäiriövuosinani ne olivat ihan sekaisin, ja nyt taas mulla todettiin vastikään PCOS, ja kuukautisetkin ovat muuttuneet, ehkä sen myötä, tai ehkä esimenopaussin takia muotoaan. Juuri nyt mua ärsyttää, koska mulla on ennen varsinaisia kuukautisia viisi päivää tiputtelua. Raskaana ollessa oli ihanaa, kun ei ollut menkkoja.
Kerro jokin kuukautisiin liittyvä stoori, fakta tai juttu, joka tulee ekana mieleen?
Mulla on todettu pari vuotta sitten PMDD, eli noin 7-14 päivää ennen kuukautisia mun mieliala laskee huomattavasti. Sanoisin, että mun suurin haaste onkin ennen menkkoja tapahtuvat asiat, hormonaaliset sellaiset, ei fyysinen puoli.
Nyt olen opetellut liikkumaan, syömään ja lepäämään niin, etten romahtaisi ihan totaalisesti joka kuukausi, ja se on alkanut toimia hiljalleen. Kokeilin myös lääkitystä, mutta mulle se ei lopulta toiminut. Nykyään tunnistan, että ahaa, nyt rupeaa vanne kiristämään ja paniikki nousemaan, ja pysähdyn.
Mun mielestä näihin henkisen puolen juttuihin kannattaa hakea apua samalla tavalla kuin fyysisiin! Ei tarvitse vaan kärsiä.
Teet tosi paljon kaikkea kiinnostavaa, kerro vähän mitä sulla on työn alla juuri nyt?
Juuri nyt mä teen päivätöitä taide- ja kulttuurihallinnon puolella. Lisäksi mä opetan luovaa kirjoittamista ja työstän seuraavaa romaania. Ai niin, ja mä aloitin väitöskirjan tekemisen viime syksynä! Se on ollut aika huikea juttu. Tutkin ehkä sitä, mitä tyttärenä oleminen tarkoittaa yhteiskunnallisesti.
Nosta esiin yksi kuukautisiin liittyvä tsekkaamisen arvoinen juttu:
Tämä on vanha juttu, mutta huomaan ajattelevani tätä melkein joka kuukausi kuukautisten aikaan, ja tämä tulee mieleen aina jos lakanoihin on ilmestynyt yön aikana veritahroja tai housuihin on valunut kuukupin ohi.
Rumpali Kiran Gandhi juoksi vuonna 2015 maratonin ilman kuukautissuojaa, koska halusi näyttää miten ihmiset tekevät jatkuvasti rankkoja juttuja kuukautisista huolimatta. Hän halusi myös keskustella siitä, miten kaikilla ihmisillä ei ole pääsyä kuukautissuojiin, tai he eivät voi kuukautishäpeän takia osallistua maailmaan.
Ja anna yksi neuvo kuukautisiin liittyen:
Kannattaa ehdottomasti kokeilla kuukuppia. Kaikille se ei tietenkään sovi, mutta itselle se on ollut ihan pelastus. Ei tarvitse tyhjentää kuin 1-2 x vuorokaudessa, ei tarvitse muistaa ostaa suojia kaupasta, tosi helppokäyttöinen, todella harvoin ohivuotoja.
Tuliko jotain muuta mieleen, josta haluaisit kuukautisiin, kehollisuuteen tms. liittyen puhua? Sana on vapaa!
Mä tiedän että jotkut ihmiset on monin tavoin kehopositiivisia ja haluavat esim. juhlistaa menkkoja jne. Se on tosi makee juttu, ja kaikki ilo ja kunnia heille, mutta haluan muistuttaa, ettei itseä tarvitse pakottaa sellaiseen.
Jos ei tunnu — esim. musta ei kovinkaan usein tunnu — erityisen hyvältä omassa kehossa, ja suhde siihen on vähintään vaikea, se on ihan ok. On ihan ok olla kesken näiden asioiden kanssa, vähän hajalla ja pihalla.
Tuhti teos on täynnä tietoa ja runsasta, helposti lähestyttävää kuvitusta! Norjalaisten tekijöiden ääni on raikas, monimuotoisuuden huomioiva ja lempeä.
Meistä jokainen on juuri omanlaisensa ja jokaisella pitää olla tilaa olla juuri sellainen kuin on. Sukupuoleen liittyvät monet asiat, erityisesti keho ja oma identiteetti. Sukupuoli ja sukupuolikokemus riippuu näiden kaikkien asioiden summasta. Se on meistä jokaisella ihan omanlaisensa.
Late vangitsee paperille autenttisia ja elämänmakuisia tunnelmia niin menkoista kuin muustakin elämästä. Katso RAIVOMENKAT-sarjan kaikki neljä teosta ja Laten vastaukset menkkaminihaastikseen!
Menkkaminihaastis – Koko Hubara
Koko Hubara on kirjallisuuden ja viestinnän monitoimityyppi – toimittaja, kääntäjä, kirjailija ja vaikka mitä muuta. Koko vastasi kuukautisaiheisiin kysymyksiin ja on kirjoittanut aiheesta aiemminkin.
Kuka olet ja mistä sytyt eniten?
Mä olen Koko Hubara, ja sytyn eniten taiteesta, erityisesti kirjallisuudesta. Onneksi saan tehdä näiden asioiden parissa myös päivätyötäni.
Milloin ja miten sun kuukautiset alkoi jos sulla on kuukautiset?
Mun kuukautiset alkoivat 10-vuotiaana eli melkein 30 vuotta sitten. Se oli tosi aikaisin, ja vasta myöhemmin eräs lääkäri kertoi, että esim. Lähi-idästä kotoisin olevilla kohdullisilla ihmisillä alkaa murrosikä tilastollisesti aiemmin kuin pohjoismaalaisilla, mutta myös mun suomalaisella äidillä oli alkanut kuukautiset samoihin aikoihin kuin mulla.
Mä muistan tarkalleen mitkä pikkarit mulla oli jalassa kun mä menin aamulla vessaan ja huomasin veritäplän haarovälissä. Mä makasin sen ekan päivän itkemässä mun vanhempien sängyssä, virkatun päiväpeiton päällä naama alaspäin. Mun äiti oli tosi onnellinen mun puolesta ja olisi halunnut järjestää isot juhlat, mutta mä kieltäydyin ehdottomasti!
Millainen suhde sulla on kuukautisiin nyt? (Omiin tai muiden.)
Mulla on ollut monenlaisia vaiheita kuukautisten kanssa. Yleisesti ottaen ne ovat säännölliset, ei juurikaan kivuliaat ja määrältään hyvin normaalit tai jopa niukat. Mutta pahimpina syömishäiriövuosinani ne olivat ihan sekaisin, ja nyt taas mulla todettiin vastikään PCOS, ja kuukautisetkin ovat muuttuneet, ehkä sen myötä, tai ehkä esimenopaussin takia muotoaan. Juuri nyt mua ärsyttää, koska mulla on ennen varsinaisia kuukautisia viisi päivää tiputtelua. Raskaana ollessa oli ihanaa, kun ei ollut menkkoja.
Kerro jokin kuukautisiin liittyvä stoori, fakta tai juttu, joka tulee ekana mieleen?
Mulla on todettu pari vuotta sitten PMDD, eli noin 7-14 päivää ennen kuukautisia mun mieliala laskee huomattavasti. Sanoisin, että mun suurin haaste onkin ennen menkkoja tapahtuvat asiat, hormonaaliset sellaiset, ei fyysinen puoli.
Nyt olen opetellut liikkumaan, syömään ja lepäämään niin, etten romahtaisi ihan totaalisesti joka kuukausi, ja se on alkanut toimia hiljalleen. Kokeilin myös lääkitystä, mutta mulle se ei lopulta toiminut. Nykyään tunnistan, että ahaa, nyt rupeaa vanne kiristämään ja paniikki nousemaan, ja pysähdyn.
Mun mielestä näihin henkisen puolen juttuihin kannattaa hakea apua samalla tavalla kuin fyysisiin! Ei tarvitse vaan kärsiä.
Teet tosi paljon kaikkea kiinnostavaa, kerro vähän mitä sulla on työn alla juuri nyt?
Juuri nyt mä teen päivätöitä taide- ja kulttuurihallinnon puolella. Lisäksi mä opetan luovaa kirjoittamista ja työstän seuraavaa romaania. Ai niin, ja mä aloitin väitöskirjan tekemisen viime syksynä! Se on ollut aika huikea juttu. Tutkin ehkä sitä, mitä tyttärenä oleminen tarkoittaa yhteiskunnallisesti.
Nosta esiin yksi kuukautisiin liittyvä tsekkaamisen arvoinen juttu:
Sisterhood Blood and boobs at the London marathon 2015
Tämä on vanha juttu, mutta huomaan ajattelevani tätä melkein joka kuukausi kuukautisten aikaan, ja tämä tulee mieleen aina jos lakanoihin on ilmestynyt yön aikana veritahroja tai housuihin on valunut kuukupin ohi.
Rumpali Kiran Gandhi juoksi vuonna 2015 maratonin ilman kuukautissuojaa, koska halusi näyttää miten ihmiset tekevät jatkuvasti rankkoja juttuja kuukautisista huolimatta. Hän halusi myös keskustella siitä, miten kaikilla ihmisillä ei ole pääsyä kuukautissuojiin, tai he eivät voi kuukautishäpeän takia osallistua maailmaan.
Ja anna yksi neuvo kuukautisiin liittyen:
Kannattaa ehdottomasti kokeilla kuukuppia. Kaikille se ei tietenkään sovi, mutta itselle se on ollut ihan pelastus. Ei tarvitse tyhjentää kuin 1-2 x vuorokaudessa, ei tarvitse muistaa ostaa suojia kaupasta, tosi helppokäyttöinen, todella harvoin ohivuotoja.
Tuliko jotain muuta mieleen, josta haluaisit kuukautisiin, kehollisuuteen tms. liittyen puhua? Sana on vapaa!
Mä tiedän että jotkut ihmiset on monin tavoin kehopositiivisia ja haluavat esim. juhlistaa menkkoja jne. Se on tosi makee juttu, ja kaikki ilo ja kunnia heille, mutta haluan muistuttaa, ettei itseä tarvitse pakottaa sellaiseen.
Jos ei tunnu — esim. musta ei kovinkaan usein tunnu — erityisen hyvältä omassa kehossa, ja suhde siihen on vähintään vaikea, se on ihan ok. On ihan ok olla kesken näiden asioiden kanssa, vähän hajalla ja pihalla.
Mistä sut löytää?
Esimerkiksi instasta @kokohubaraofficial
P.S. Koko on kirjoittanut menkoista myös Ruskeat tytöt -mediaan, lue juttu täältä!
Kokon valokuva: Jonne Räsänen/Otava 2020
Aiheeseen liittyvät artikkelit
Kirja: Tyttökirja – opas kehoon ja mieleen
Tuhti teos on täynnä tietoa ja runsasta, helposti lähestyttävää kuvitusta! Norjalaisten tekijöiden ääni on raikas, monimuotoisuuden huomioiva ja lempeä.
Keho ja identiteetti ovat kaksi eri asiaa – sukupuolten moninaisuus
Meistä jokainen on juuri omanlaisensa ja jokaisella pitää olla tilaa olla juuri sellainen kuin on. Sukupuoleen liittyvät monet asiat, erityisesti keho ja oma identiteetti. Sukupuoli ja sukupuolikokemus riippuu näiden kaikkien asioiden summasta. Se on meistä jokaisella ihan omanlaisensa.
Menkkaminihaastis – Late Ronkainen ja RAIVOMENKAT
Late vangitsee paperille autenttisia ja elämänmakuisia tunnelmia niin menkoista kuin muustakin elämästä. Katso RAIVOMENKAT-sarjan kaikki neljä teosta ja Laten vastaukset menkkaminihaastikseen!