Meri on joogaopettajakuvittajakirjailija, joka on sukeltanut syvälle syklisyyteen ja työskentelee sen kanssa monin eri tavoin.
Kuka olet ja mistä sytyt eniten?
Olen Meri Mort, joogaopettaja, kirjailija, kuvittaja ja Wild CreatriX – villi nainen! Sytyn luonnon parantavasta voimasta, rituaaleista, ja maagisesta työskentelystä. kehollisuuden maagisuudesta.
Milloin ja miten sun kuukautiset alkoi jos sulla on kuukautiset?
Vuotoni alkoivat teini-iässä 14-vuotiaana. Olin jo lähemmäs 15-vuotias ja muistan kuinka ihmettelin kun menkat eivät alkaneet samaan aikaan kuin monilla muilla kavereilla. Olin hyvin hoikka ja urheilin paljon. Aluksi ovulaatiot olivat niin ärhäkät että äitini vei minut ensimmäistä kertaa gynekologille. Hedelmällisyyden käynnistyminen kehossani oli siis vahva ja kivulias kokemus. Aloin syömään ehkäisyyn e-pillereitä 15-vuotiaana. Käytin hormonaalista ehkäisyä 10 vuotta kunnes lopulta yhdistin migreenit ja itkuisuuden pillereihin.
Millainen suhde sulla on kuukautisiin nyt? (Omiin tai muiden.)
Suhteeni kuukautisiin on ollut teinistä saakka luonnollinen ja täynnä tunnetta – autuudesta ahdistukseen, ilosta jännitykseen. Olen elämässäni pyrkinyt normalisoimaan kuukautispuhetta esimerkiksi ystävien kanssa sekä työssäni naisten piirien ja retriittien ohjaajana.
Jos saan järjestettyä elämäni niin, että pari ensimmäistä vuotopäivää saan viettää aikaa yksin ja olla paljon joogamatolla, ovat kuukautiskivut lyhyet, oloni levollisempi ja nautin vuotamisesta. Sairastettuani covidin kuukautiseni olivat todella epäsäännölliset ja oudot puoli vuotta. Se oli konkreettinen muistutus siitä, kuinka tärkeää itselleni on ollut, että kuukautiseni ovat aina olleet säännölliset.
Kiertoa ei ole häirinnyt matkat tai stressi. Ensimmäiset kuukautiset vauvan imetyksen loppumisen jälkeen tuntuivat erityisen juhlavilta. Ei siksi, että olisin ollut erityisen onnellinen kehoni hedelmällisyydestä, vaan siksi, että vuotaminen tuntui normalisoivan elämän rytmiä ja koin kehoni olevan jälleen tasapainossa suuren hormonaalisen myllerryksen jälkeen.
Kuukautisvuoto on osa minua ja lähestyvät vaihdevuodet tuovat jälleen mukanaan ristiriitaisia tunteita, kaipuuta ja helpotusta.
Kerro jokin kuukautisiin liittyvä stoori, fakta tai juttu, joka tulee ekana mieleen?
Jos on kiinnostunut kuukautiskierrosta henkisen itsetuntemuksen työkaluna, voi omaa uniikkia sykliään seurata kuun kierron kanssa ja tutkia osuuko ovulaatio esimerkiksi täysikuuhun (valkoisen kuun sykli) vai uuteen kuuhun (punaisen kuun sykli). Ovulaation luonteen ymmärtäminen kiertotietoisuudessa on yhtä tärkeää kuin vuodon ymmärtäminen.
Teet tosi paljon kaikkea kiinnostavaa ja syklisyyteen liittyvää, kerro lisää!
Olen tutkinut syklistä elämää eri näkökulmista. Se on ehtymätön inspiraation lähde!
Kirjassani Lumoava nainen – tunne villi voimasi liitin kuukautiset taivaan kuun nelijakoiseen kiertoon, vuodenaikoihin sekä femiinin elämän arkkityyppeihin. Kirjaa on ilmestymisen jälkeen kutsuttu ”Kaikkien naisten työkirjaksi”. Kirjassa on rituaaleja, harjoituksia, tietoa ja vertaistukea eri elämän vaiheisiin.
Ja anna yksi neuvo kuukautisiin liittyen:
Kuukautisvuodon laatu on kuukausittainen tilinpäätös siitä, miten edeltävä kiertosykli on mennyt. Jos et ole levännyt riittävästi, niin vuotopäivät vetävät kanveesiin varmasti. Kuukautisten ei kuuluisi sattua kuin ensimmäisenä päivänä kun kohtu supistelee seinämiään ulos. Hoivaa itseäsi ja hakeudu herkästi kivunlievitykseen jos kuukautiset invalidisoivat elämää.
Kuukautisista voi parhaillaan myös nauttia, keho toimii omassa luonnollisessa syklissään. Kuukautishyvinvointi koskee koko maailmaa, ja siksi siitä täytyy puhua!
Kajon käsialaa ovat niin upeat tussilla tehdyt vulvapiirrokset kuin mielettömän hieno Vulvapositiivisuus-kirjakin. Katso lisää upeita vulvapiirroksia ja Kajon vastaukset menkkaminihaastattelun kysymyksiin.
Köysitaiteilija ja valokuvaaja Tinttu tekee upeita, kantaaottavia teoksia moninaisista materiaaleista. Let it flowhun saimme nähtäville tämän upean valokuvateoksen ja Tinttu vastasi myös minimenkkahaasteen kysymyksiin.
Menkkaminihaastis – Meri Mort, syklisyys ja kuun voima
Meri on joogaopettajakuvittajakirjailija, joka on sukeltanut syvälle syklisyyteen ja työskentelee sen kanssa monin eri tavoin.
Kuka olet ja mistä sytyt eniten?
Olen Meri Mort, joogaopettaja, kirjailija, kuvittaja ja Wild CreatriX – villi nainen! Sytyn luonnon parantavasta voimasta, rituaaleista, ja maagisesta työskentelystä. kehollisuuden maagisuudesta.
Milloin ja miten sun kuukautiset alkoi jos sulla on kuukautiset?
Vuotoni alkoivat teini-iässä 14-vuotiaana. Olin jo lähemmäs 15-vuotias ja muistan kuinka ihmettelin kun menkat eivät alkaneet samaan aikaan kuin monilla muilla kavereilla. Olin hyvin hoikka ja urheilin paljon. Aluksi ovulaatiot olivat niin ärhäkät että äitini vei minut ensimmäistä kertaa gynekologille. Hedelmällisyyden käynnistyminen kehossani oli siis vahva ja kivulias kokemus. Aloin syömään ehkäisyyn e-pillereitä 15-vuotiaana. Käytin hormonaalista ehkäisyä 10 vuotta kunnes lopulta yhdistin migreenit ja itkuisuuden pillereihin.
Millainen suhde sulla on kuukautisiin nyt? (Omiin tai muiden.)
Suhteeni kuukautisiin on ollut teinistä saakka luonnollinen ja täynnä tunnetta – autuudesta ahdistukseen, ilosta jännitykseen. Olen elämässäni pyrkinyt normalisoimaan kuukautispuhetta esimerkiksi ystävien kanssa sekä työssäni naisten piirien ja retriittien ohjaajana.
Jos saan järjestettyä elämäni niin, että pari ensimmäistä vuotopäivää saan viettää aikaa yksin ja olla paljon joogamatolla, ovat kuukautiskivut lyhyet, oloni levollisempi ja nautin vuotamisesta. Sairastettuani covidin kuukautiseni olivat todella epäsäännölliset ja oudot puoli vuotta. Se oli konkreettinen muistutus siitä, kuinka tärkeää itselleni on ollut, että kuukautiseni ovat aina olleet säännölliset.
Kiertoa ei ole häirinnyt matkat tai stressi. Ensimmäiset kuukautiset vauvan imetyksen loppumisen jälkeen tuntuivat erityisen juhlavilta. Ei siksi, että olisin ollut erityisen onnellinen kehoni hedelmällisyydestä, vaan siksi, että vuotaminen tuntui normalisoivan elämän rytmiä ja koin kehoni olevan jälleen tasapainossa suuren hormonaalisen myllerryksen jälkeen.
Kuukautisvuoto on osa minua ja lähestyvät vaihdevuodet tuovat jälleen mukanaan ristiriitaisia tunteita, kaipuuta ja helpotusta.
Kerro jokin kuukautisiin liittyvä stoori, fakta tai juttu, joka tulee ekana mieleen?
Jos on kiinnostunut kuukautiskierrosta henkisen itsetuntemuksen työkaluna, voi omaa uniikkia sykliään seurata kuun kierron kanssa ja tutkia osuuko ovulaatio esimerkiksi täysikuuhun (valkoisen kuun sykli) vai uuteen kuuhun (punaisen kuun sykli). Ovulaation luonteen ymmärtäminen kiertotietoisuudessa on yhtä tärkeää kuin vuodon ymmärtäminen.
Teet tosi paljon kaikkea kiinnostavaa ja syklisyyteen liittyvää, kerro lisää!
Olen tutkinut syklistä elämää eri näkökulmista. Se on ehtymätön inspiraation lähde!
Kirjassani Lumoava nainen – tunne villi voimasi liitin kuukautiset taivaan kuun nelijakoiseen kiertoon, vuodenaikoihin sekä femiinin elämän arkkityyppeihin. Kirjaa on ilmestymisen jälkeen kutsuttu ”Kaikkien naisten työkirjaksi”. Kirjassa on rituaaleja, harjoituksia, tietoa ja vertaistukea eri elämän vaiheisiin.
Ja anna yksi neuvo kuukautisiin liittyen:
Kuukautisvuodon laatu on kuukausittainen tilinpäätös siitä, miten edeltävä kiertosykli on mennyt. Jos et ole levännyt riittävästi, niin vuotopäivät vetävät kanveesiin varmasti. Kuukautisten ei kuuluisi sattua kuin ensimmäisenä päivänä kun kohtu supistelee seinämiään ulos. Hoivaa itseäsi ja hakeudu herkästi kivunlievitykseen jos kuukautiset invalidisoivat elämää.
Kuukautisista voi parhaillaan myös nauttia, keho toimii omassa luonnollisessa syklissään. Kuukautishyvinvointi koskee koko maailmaa, ja siksi siitä täytyy puhua!
Mistä sut löytää?
Instagram: @merimort @mustajooga @terrasouljooga
www.merimort.com
www.facebook.com/merimortyoga
Aiheeseen liittyvät artikkelit
Menkkaminihaastis – Noora, menkka- ja muitakin tarroja
Noora on visuaalinen velho paperituotekauppa Pikkupaperin takana ja Nooran kädenjälkeä ovat mm. nämä superhienot menkkatarrat!
Menkkaminihaastis – Kajo Välikangas, vulvataide ja vulvapositiivisuus
Kajon käsialaa ovat niin upeat tussilla tehdyt vulvapiirrokset kuin mielettömän hieno Vulvapositiivisuus-kirjakin. Katso lisää upeita vulvapiirroksia ja Kajon vastaukset menkkaminihaastattelun kysymyksiin.
Menkkaminihaastis – Tinttu Henttonen ja olkoon maljani ylitsevuotavainen -valokuvateos
Köysitaiteilija ja valokuvaaja Tinttu tekee upeita, kantaaottavia teoksia moninaisista materiaaleista. Let it flowhun saimme nähtäville tämän upean valokuvateoksen ja Tinttu vastasi myös minimenkkahaasteen kysymyksiin.