Terveysside tunnetaan myös nimellä kuukautisside. Sidettä käytetään ulkoisesti eli se asetetaan alushousuihin ja se imee kuukautisvuodon. Kuukautissiteitä on sekä kertakäyttöisiä että kankaisia kestoversioita, joita voi käyttää useamman kerran kun ne pesee välissä.
Siteitä on myös monen mallisia. Paksuja ja ohuita, eri pituisia sekä eri vuotomäärille tarkoitettuja.
Pikkuhousunsuoja
Pienin ja kevyin siteistä on pikkuhousunsuoja, jota voit käyttää myös kuukautisvuotojen välillä esimerkiksi valkovuotoa keräämään. Kuukautisten alussa ja lopussa vuoto voi myös olla niin niukkaa, että ekat ja vikat päivät pärjää tällä.
Erilaiset kuukautissiteet ja kuukautissiteen valinta
Olennaisimmat valintakriteerit kuukautissiteen valinnassa ovat
kesto vai kertakäyttöinen?
malli ja muoto?
vuodon määrä?
Siteitä on eri kokoisia ja eri imukyvyllä varustettuna. Useimmissa kuukautisiteissä on niin sanotut siivet tai siivekkeet, joiden avulla side pysyy vielä paremmin paikallaan alushousuissa. Ne estävät myös sivuvuotoja.
Kertakäyttöiset kuukautissiteet
Kertakäyttöiset siteet ovat nimensä mukaisesti kertakäyttöisiä eli kun side on imenyt itseensä kuukautisvuotoa alushousuissa, hävitetään se asianmukaisesti. Muistathan, että siteet (ja tamponit myös!) tulee aina hävittää roskikseen eikä wc-pönttöön. Voit myös kääräistä käytetyn siteen uuden siteen suojakääreeseen.
Kestositeet eli uudelleenkäytettävät kuukautissiteet
Kestositeiden toimintaperiaate on muuten ihan sama kuin kertakäyttöistenkin mutta ne ovat kankaisia, pestäviä ja sitä myöten uudelleen käytettäviä. Kestositeissä on usein liimapinnan sijaan nepparit, jotta ne on helppo kiinnittää alushousuihin. Myös pikkuhousunsuojia löytyy kestoversioina!
Kestoside ja kestopikkuhousunsuoja (kuvassa) ovat uudelleenkäytettäviä ja pestäviä!
Kestoside tai -suoja kiinnitetään useimmiten neppareilla.
Muistathan noudattaa valmistajan pesu- ja muita ohjeita kestosidettä käyttäessäsi.
Kuukautissiteiden imukyky?
Siteiden imukyky merkitään pakkaukseen useimmiten pisaroina tai numeroina. Eri merkeillä on hieman erilainen imukykyvalikoima. Valitse pisaroiden määrä sen mukaan kuinka paljon vuotoa on tai kuinka paljon arvelet sitä olevan.
Kuukautisten alussa ja lopussa vuoto on yleensä pienempää ja niukempaa ja keskivaiheilla runsaampaa. Voit siis käyttää eri vuotopäivinä tai eri aikaan päivästäkin hyvin eri kokoisia siteitä tarpeen mukaan. Usein esimerkiksi yösiteet ovat selvästi isompia ja isommilla siivekkeillä varustettuja, jotta voit nukkua rauhassa ohivuotoja pelkäämättä.
Muutaman kuukautiskierron jälkeen opit myös tuntemaan itsesi ja oman kiertosi sekä vuotomääräsi paremmin. Näin sinun on helpompi ennakoida siteiden määrää, muotoa ja kokoa.
Miten kuukautisside laitetaan?
Kertakäyttöinen side asetetaan alushousuihin liimapuoli alushousuja vasten ja imupintainen puoli ihoa vasten. Jos siteessä on siivekkeet, ne taitetaan ja liimataan alushousujen alapuolelle, jolloin side pysyy paremmin kiinni eikä vuoda sivuilta.
Kestositeen asettaminen tapahtuu ihan samalla tavalla eli imupinta ihoa vasten ja kiinnitys siteestä riippuen esimerkiksi neppareilla alushousujen haarakiilan ympärille.
Käytetyn siteen voit rullata kasaan ennen sen roskiin laittamista.
Laita käytetty side aina roskiin, ei koskaan vessanpönttöön. Voit kääriä käytetyn siteen esimerkiksi vessapaperiin tai uuden siteen suojakääreeseen.
Kuukautiskierron eri vaiheissa elimistössä tapahtuu monenlaisia asioita. Kehon lämpötila muuttuu, hormonien keskinäinen tasapaino muuttuu ja keho toimii aina kunkin vaiheen mukaan sekä valmistautuu seuraavaan.
Kuukautisvuodon väri voi vaihdella hyvin haaleasta vaaleanpunaista aina ihan tummaan, mustaankin asti. Vuodon väriin vaikuttaa moni asia, mm. hormonit, liikunta, yleinen terveydentila ja menossa oleva kuukautiskierron vaihe. Lue miten vuodon väri voi vaihdella ja mitkä asiat siihen vaikuttavat sekä milloin kannattaa hakeutua lääkäriin.
Let it flow eli epäkaupallinen, inklusiivinen, kotimainen ja digitaalinen kuukautisopas avattiin 17.5.2023, kansainvälisenä transfobian, homofobian, interfobian ja bifobian vastaisena päivänä. Let it flow on kannanotto avoimemman ja monimuotoisemman kuukautispuheen puolesta!
Terveysside eli kuukautisside
Terveysside tunnetaan myös nimellä kuukautisside. Sidettä käytetään ulkoisesti eli se asetetaan alushousuihin ja se imee kuukautisvuodon. Kuukautissiteitä on sekä kertakäyttöisiä että kankaisia kestoversioita, joita voi käyttää useamman kerran kun ne pesee välissä.
Siteitä on myös monen mallisia. Paksuja ja ohuita, eri pituisia sekä eri vuotomäärille tarkoitettuja.
Pikkuhousunsuoja
Pienin ja kevyin siteistä on pikkuhousunsuoja, jota voit käyttää myös kuukautisvuotojen välillä esimerkiksi valkovuotoa keräämään. Kuukautisten alussa ja lopussa vuoto voi myös olla niin niukkaa, että ekat ja vikat päivät pärjää tällä.
Erilaiset kuukautissiteet ja kuukautissiteen valinta
Olennaisimmat valintakriteerit kuukautissiteen valinnassa ovat
Siteitä on eri kokoisia ja eri imukyvyllä varustettuna. Useimmissa kuukautisiteissä on niin sanotut siivet tai siivekkeet, joiden avulla side pysyy vielä paremmin paikallaan alushousuissa. Ne estävät myös sivuvuotoja.
Kertakäyttöiset kuukautissiteet
Kertakäyttöiset siteet ovat nimensä mukaisesti kertakäyttöisiä eli kun side on imenyt itseensä kuukautisvuotoa alushousuissa, hävitetään se asianmukaisesti. Muistathan, että siteet (ja tamponit myös!) tulee aina hävittää roskikseen eikä wc-pönttöön. Voit myös kääräistä käytetyn siteen uuden siteen suojakääreeseen.
Kestositeet eli uudelleenkäytettävät kuukautissiteet
Kestositeiden toimintaperiaate on muuten ihan sama kuin kertakäyttöistenkin mutta ne ovat kankaisia, pestäviä ja sitä myöten uudelleen käytettäviä. Kestositeissä on usein liimapinnan sijaan nepparit, jotta ne on helppo kiinnittää alushousuihin. Myös pikkuhousunsuojia löytyy kestoversioina!
Kuukautissiteiden imukyky?
Siteiden imukyky merkitään pakkaukseen useimmiten pisaroina tai numeroina. Eri merkeillä on hieman erilainen imukykyvalikoima. Valitse pisaroiden määrä sen mukaan kuinka paljon vuotoa on tai kuinka paljon arvelet sitä olevan.
Kuukautisten alussa ja lopussa vuoto on yleensä pienempää ja niukempaa ja keskivaiheilla runsaampaa. Voit siis käyttää eri vuotopäivinä tai eri aikaan päivästäkin hyvin eri kokoisia siteitä tarpeen mukaan. Usein esimerkiksi yösiteet ovat selvästi isompia ja isommilla siivekkeillä varustettuja, jotta voit nukkua rauhassa ohivuotoja pelkäämättä.
Muutaman kuukautiskierron jälkeen opit myös tuntemaan itsesi ja oman kiertosi sekä vuotomääräsi paremmin. Näin sinun on helpompi ennakoida siteiden määrää, muotoa ja kokoa.
Miten kuukautisside laitetaan?
Kertakäyttöinen side asetetaan alushousuihin liimapuoli alushousuja vasten ja imupintainen puoli ihoa vasten. Jos siteessä on siivekkeet, ne taitetaan ja liimataan alushousujen alapuolelle, jolloin side pysyy paremmin kiinni eikä vuoda sivuilta.
Kestositeen asettaminen tapahtuu ihan samalla tavalla eli imupinta ihoa vasten ja kiinnitys siteestä riippuen esimerkiksi neppareilla alushousujen haarakiilan ympärille.
Aiheeseen liittyvät artikkelit
Kuukautiskierto ja kuukautiskierron vaiheet
Kuukautiskierron eri vaiheissa elimistössä tapahtuu monenlaisia asioita. Kehon lämpötila muuttuu, hormonien keskinäinen tasapaino muuttuu ja keho toimii aina kunkin vaiheen mukaan sekä valmistautuu seuraavaan.
Mitä kuukautisvuodon väri kertoo?
Kuukautisvuodon väri voi vaihdella hyvin haaleasta vaaleanpunaista aina ihan tummaan, mustaankin asti. Vuodon väriin vaikuttaa moni asia, mm. hormonit, liikunta, yleinen terveydentila ja menossa oleva kuukautiskierron vaihe. Lue miten vuodon väri voi vaihdella ja mitkä asiat siihen vaikuttavat sekä milloin kannattaa hakeutua lääkäriin.
Let it flow – epäkaupallinen, inklusiivinen ja digitaalinen kuukautisopas – Tiedote
Let it flow eli epäkaupallinen, inklusiivinen, kotimainen ja digitaalinen kuukautisopas avattiin 17.5.2023, kansainvälisenä transfobian, homofobian, interfobian ja bifobian vastaisena päivänä. Let it flow on kannanotto avoimemman ja monimuotoisemman kuukautispuheen puolesta!