Mikä on tamponi? Miten tamponia käytetään? Miten tamponi asetetaan paikalleen?
Tamponi on imukykyisestä materiaalista valmistettu pötkylä, joka asetetaan kuukautisten aikana sisään emättimeen ja se kerää kuukautisvuodon itseensä. Tamponit valmistetaan useimmiten puuvillasta tai sellumassasta. Tamponeissa on myös poistonaru, josta vetämällä tamponi on helpompi saada ulos emättimen sisältä.
Tamponeja on saatavilla sekä asettimella että ilman. Asetin on muovinen tai pahvinen tötterö, joka auttaa työntämään tamponin riittävän syvälle emättimeen.
Tamponeja voi ostaa samoista paikoista ja samalta hyllyltä kuin kuukautissiteitäkin eli esimerkiksi ruokakaupasta. Tamponin käytön voit aloittaa milloin vain kuukautisten alkamisen jälkeen.
Koska tamponi asetetaan emättimen sisäpuolelle, tamponin kanssa voit myös esimerkiksi uida, saunoa tai tehdä mitä vaan mitä muutenkin tekisit. Muista kuitenkin tarpeeksi tiheä vaihtoväli!
Tamponin käyttäminen
Tamponin asettamista kannattaa harjoitella rauhassa ja kiireettä. Kaikki uudet asiat vaativat ensin hieman totuttelua. Tarkemmat ohjeet tamponin valintaan ja asettamiseen löydät alempaa.
Muistathan lukea myös tamponipakkauksessa tulevat ohjeet ja pitää hyvää huolta siisteydestä ja hygieniasta sekä tamponia asettaessasi että sitä poistaessasi. Eli käsipesulle aina ennen ja jälkeen!
Tamponin koko eli imukyky on merkitty samoin kuin kuukautissiteissäkin eli pisaroilla tai numeroin. Eri merkeillä on hieman erilainen imukykyvalikoima ja omat merkintätavat.
Valitse imukyvyn määrä sen mukaan kuinka paljon vuotoa on tai kuinka paljon arvelet sitä olevan. Kuukautisten alussa ja lopussa vuoto on yleensä pienempää ja niukempaa ja keskivaiheilla runsaampaa. Voit siis käyttää myös eri imukyvyllä varustettuja tamponeja eri kohdassa kuukautiskiertoasi. Muutaman kuukautiskierron jälkeen opit myös tuntemaan itsesi ja oman kiertosi sekä vuotomääräsi paremmin.
Miten tamponi laitetaan paikalleen?
Tamponi asetetaan emättimen sisään ja tamponipaketissa on aina tähän ohjeet mukana. Perusidea on kuitenkin aina sama:
Muista pestä kädet huolellisesti ensin! Ota tamponi ulos pakkauksesta, poista mahdollinen suojamuovi jos tamponit on yksittäispakattu, suorista naru ja rentoudu.
Raota häpyhuulia ja laita tamponin pyöreä pää emättimen suulle. Naru osoittaa emättimestä poispäin.
Työnnä tamponi rauhallisesti yläviistoon ja narua lukuunottamatta kokonaan sisään emättimeen.
Valmis.
Kun tamponi on oikealla paikallaan, se ei tunnu lainkaan. Jos tunnet tamponin tai se tuntuu epämiellyttävältä, se ei ole todennäköisesti riittävän syvällä sisälläsi. Tällaisessa tilanteessa kokeile työntää tamponia syvemmälle tai ota tamponi pois ja kokeile uudestaan puhtaalla, uudella tamponilla.
Kuvissa oleva tamponi on ilman asetinta ja siksi se asetetaan sormin.
Tamponin poistaminen
Tamponi poistetaan narusta rauhallisesti vetämällä. Jos naru ei näy, voit poistaa tamponin myös sormin tarttumalla ja vetämällä sen ulos.
Tamponi ei voi hävitä sisääsi, sitä ei tarvitse pelätä.
Ethän heitä käytettyä tamponia koskaan vessanpönttöön! Kääri käytetty tamponi paperiin tai uuden tamponin pakkaukseen ja laita roskiin. Jos roskista ei ole, kääräise tamponi yllä mainitulla tavalla, ota mukaan ja tipauta seuraavaan vastaantulevaan roskikseen. Tämä koskee myös biohajoavia tamponeja.
Tamponin käyttäminen saattaa vaatia ensin hieman opettelua. Helpointa tamponin käytön opettelu on useimmiten runsaamman vuodon päivinä. Muista antaa itsellesi aikaa rauhoittua uutta opetellessa. Jos tamponin asettaminen tuntuu hankalta, etene rauhallisesti, muuta hieman työntökulmaa ja muista hengittää. Helpointa harjoittelu on jos nostat toisen jalan esimerkiksi vessanpöntön kannen päälle.
Tamponin käytössä on tärkeää muistaa, että se pitää vaihtaa 4-8 tunnin välein. Edellinen tamponi poistetaan aina ennen uuden tamponin asettamista. Liian kauan sisällä oleva tai liian imukykyinen tamponi kuivattaa emättimen limakalvoja ja altistaa myös TSS:lle eli toksiselle sokkioireyhtymälle. Jos käytät tamponia yöllä, vaihda se juuri ennen nukkumaanmenoa ja heti ensimmäiseksi aamulla.
Toksinen sokkioireyhtymä (TSS) = harvinainen mutta vakava bakteeri-infektiosta johtuva sairaus, joka ilmenee useimmiten tamponien liian pitkän vaihtovälin yhteydessä. Sairauteen voi kuitenkin sairastua kuka tahansa myös ilman kuukautisia. Liian pitkään emättimessä oleva tamponi tarjoaa kasvualustan TSS:ää aiheuttavalle stafylokokkibakteerille. Pidä siis huolta vaihtovälistä.
Pidäthän hyvää huolta käsihygieniasta aina tamponia vaihtaessa ja käytät tamponia vain kuukautisten aikana.
Let it flown perustaja ja tekijä, Aino Nieminen kertoo millaista on piirrellä pimppejä työkseen, mitä ovat tunteisiin menevät hankkeet ja miten maailmaa muutetaan visuaalisen viestinnän keinoin kuva ja sana kerrallaan.
Kohdullisen kehon sisäpuolelta löytyvien elinten anatomiaa. Missä sijaitsevat munasarjat, kohtu, kohdunkaula, munasolut ja muut kuukautisiinkin vaikuttavat osat?
Terveysside tunnetaan myös nimellä kuukautisside. Sidettä käytetään ulkoisesti eli se asetetaan alushousuihin ja se imee kuukautisvuodon. Kuukautissiteitä on sekä kertakäyttöisiä että kankaisia kestoversioita, joita voi käyttää useamman kerran kun ne pesee välissä. Siteitä on myös monen mallisia. Paksuja ja ohuita, eri pituisia sekä eri vuotomäärille tarkoitettuja.
Tamponi ja tamponin käyttö
Mikä on tamponi? Miten tamponia käytetään? Miten tamponi asetetaan paikalleen?
Tamponi on imukykyisestä materiaalista valmistettu pötkylä, joka asetetaan kuukautisten aikana sisään emättimeen ja se kerää kuukautisvuodon itseensä. Tamponit valmistetaan useimmiten puuvillasta tai sellumassasta. Tamponeissa on myös poistonaru, josta vetämällä tamponi on helpompi saada ulos emättimen sisältä.
Tamponeja on saatavilla sekä asettimella että ilman. Asetin on muovinen tai pahvinen tötterö, joka auttaa työntämään tamponin riittävän syvälle emättimeen.
Tamponeja voi ostaa samoista paikoista ja samalta hyllyltä kuin kuukautissiteitäkin eli esimerkiksi ruokakaupasta. Tamponin käytön voit aloittaa milloin vain kuukautisten alkamisen jälkeen.
Koska tamponi asetetaan emättimen sisäpuolelle, tamponin kanssa voit myös esimerkiksi uida, saunoa tai tehdä mitä vaan mitä muutenkin tekisit. Muista kuitenkin tarpeeksi tiheä vaihtoväli!
Tamponin käyttäminen
Tamponin asettamista kannattaa harjoitella rauhassa ja kiireettä. Kaikki uudet asiat vaativat ensin hieman totuttelua. Tarkemmat ohjeet tamponin valintaan ja asettamiseen löydät alempaa.
Muistathan lukea myös tamponipakkauksessa tulevat ohjeet ja pitää hyvää huolta siisteydestä ja hygieniasta sekä tamponia asettaessasi että sitä poistaessasi. Eli käsipesulle aina ennen ja jälkeen!
Tamponin koko eli imukyky on merkitty samoin kuin kuukautissiteissäkin eli pisaroilla tai numeroin. Eri merkeillä on hieman erilainen imukykyvalikoima ja omat merkintätavat.
Valitse imukyvyn määrä sen mukaan kuinka paljon vuotoa on tai kuinka paljon arvelet sitä olevan. Kuukautisten alussa ja lopussa vuoto on yleensä pienempää ja niukempaa ja keskivaiheilla runsaampaa. Voit siis käyttää myös eri imukyvyllä varustettuja tamponeja eri kohdassa kuukautiskiertoasi. Muutaman kuukautiskierron jälkeen opit myös tuntemaan itsesi ja oman kiertosi sekä vuotomääräsi paremmin.
Miten tamponi laitetaan paikalleen?
Tamponi asetetaan emättimen sisään ja tamponipaketissa on aina tähän ohjeet mukana. Perusidea on kuitenkin aina sama:
Muista pestä kädet huolellisesti ensin! Ota tamponi ulos pakkauksesta, poista mahdollinen suojamuovi jos tamponit on yksittäispakattu, suorista naru ja rentoudu.
Kun tamponi on oikealla paikallaan, se ei tunnu lainkaan. Jos tunnet tamponin tai se tuntuu epämiellyttävältä, se ei ole todennäköisesti riittävän syvällä sisälläsi. Tällaisessa tilanteessa kokeile työntää tamponia syvemmälle tai ota tamponi pois ja kokeile uudestaan puhtaalla, uudella tamponilla.
Kuvissa oleva tamponi on ilman asetinta ja siksi se asetetaan sormin.
Tamponin poistaminen
Tamponi poistetaan narusta rauhallisesti vetämällä. Jos naru ei näy, voit poistaa tamponin myös sormin tarttumalla ja vetämällä sen ulos.
Tamponi ei voi hävitä sisääsi, sitä ei tarvitse pelätä.
Tamponin käyttäminen saattaa vaatia ensin hieman opettelua. Helpointa tamponin käytön opettelu on useimmiten runsaamman vuodon päivinä. Muista antaa itsellesi aikaa rauhoittua uutta opetellessa. Jos tamponin asettaminen tuntuu hankalta, etene rauhallisesti, muuta hieman työntökulmaa ja muista hengittää. Helpointa harjoittelu on jos nostat toisen jalan esimerkiksi vessanpöntön kannen päälle.
Tamponin käytössä on tärkeää muistaa, että se pitää vaihtaa 4-8 tunnin välein. Edellinen tamponi poistetaan aina ennen uuden tamponin asettamista. Liian kauan sisällä oleva tai liian imukykyinen tamponi kuivattaa emättimen limakalvoja ja altistaa myös TSS:lle eli toksiselle sokkioireyhtymälle. Jos käytät tamponia yöllä, vaihda se juuri ennen nukkumaanmenoa ja heti ensimmäiseksi aamulla.
Toksinen sokkioireyhtymä (TSS) = harvinainen mutta vakava bakteeri-infektiosta johtuva sairaus, joka ilmenee useimmiten tamponien liian pitkän vaihtovälin yhteydessä. Sairauteen voi kuitenkin sairastua kuka tahansa myös ilman kuukautisia. Liian pitkään emättimessä oleva tamponi tarjoaa kasvualustan TSS:ää aiheuttavalle stafylokokkibakteerille. Pidä siis huolta vaihtovälistä.
Aiheeseen liittyvät artikkelit
Let it flown tarina ja takana
Let it flown perustaja ja tekijä, Aino Nieminen kertoo millaista on piirrellä pimppejä työkseen, mitä ovat tunteisiin menevät hankkeet ja miten maailmaa muutetaan visuaalisen viestinnän keinoin kuva ja sana kerrallaan.
Kohtu, munasarjat, mitä muuta? – Sisäpuolen anatomiaa
Kohdullisen kehon sisäpuolelta löytyvien elinten anatomiaa. Missä sijaitsevat munasarjat, kohtu, kohdunkaula, munasolut ja muut kuukautisiinkin vaikuttavat osat?
Terveysside eli kuukautisside
Terveysside tunnetaan myös nimellä kuukautisside. Sidettä käytetään ulkoisesti eli se asetetaan alushousuihin ja se imee kuukautisvuodon. Kuukautissiteitä on sekä kertakäyttöisiä että kankaisia kestoversioita, joita voi käyttää useamman kerran kun ne pesee välissä. Siteitä on myös monen mallisia. Paksuja ja ohuita, eri pituisia sekä eri vuotomäärille tarkoitettuja.